Jujitsu & Self-Défense : Se défendre, se renforcer, se dépasser
Jujitsu & Self-Défense : Se défendre, se renforcer, se dépasser
Et si vous appreniez à vous défendre efficacement, tout en améliorant votre forme physique et votre confiance en vous ?
C’est exactement ce que propose notre cours de jujitsu / self-défense : une discipline complète, accessible et résolument moderne.
Un art martial… au service de la vie quotidienne
Le jujitsu est l'ancêtre du judo, mais aussi la base de nombreuses techniques de défense personnelle. Il enseigne comment réagir face à une agression, qu'elle soit physique ou verbale, en utilisant :
Des techniques de parades et esquives
Des projections et immobilisations
Des clé de bras et frappes ciblées
Et surtout : la maîtrise de soi et l’analyse des situations
On n’y apprend pas à se battre, mais à éviter, désamorcer, ou gérer intelligemment un conflit, le tout dans le respect de la loi.
Pour qui ?
Pour ceux qui veulent acquérir des réflexes de protection simples et efficaces
Pour les personnes en quête de confiance en elles
Pour les sportifs attirés par les arts martiaux
Pour les débutants comme les confirmés, hommes et femmes, ados comme adultes
Le jujitsu/self-défense, c’est aussi une formidable école de calme, de contrôle et de précision. On y progresse à son rythme, dans un cadre bienveillant et sécurisé.
Un entraînement physique complet
Au-delà de la technique, chaque séance permet de :
Travailler l’endurance, la vitesse et la précision
Améliorer sa coordination et ses réactions
Renforcer son corps tout en libérant son mental
Un excellent moyen de faire du sport utile, motivant et épanouissant.
Venez essayer !
Que vous soyez curieux, prudent, stressé ou tout simplement amateur d’arts martiaux : notre cours de jujitsu/self-défense est fait pour vous. Le premier cours est offert, pour vous permettre de découvrir sans pression.
Horaires des cours : Le Jeudi de 20h15 à 21h15
Lieu : Dojo de Laroque Timbaut
Contact / Inscriptions : judoclub.laroque@gmail.com
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